วิธีง่ายๆที่จะทำให้คุณลืม ความเศร้าและคนๆนั้นได้ใน เวลาอันสั้นใน48 ขั้นตอน...
<<<1.เปลี่ยนเบอร์มือถือซะ "
คนเราที่เจ็บแล้วไม่จำก็เพราะคุณ
ยังเจ็บไม่พอ"
<<<2.อย่ารับรู้ข่าวสารใดๆ ของ
เขา "แฟนเก่าก็เหมือนบุหรี่ ไม่
ว่าเลิกไปนานแค่ไหน กลับมาสูบอีกทีก็ติดใหม่"
<<<3.อย่าอยู่คนเดียวนานเกินไป "
เพื่อนที่ดีที่สุด คือคนที่นั่ง
อยู่ข้างเราในยามทุกข์ยาก"
<<<4.นึกถึงเรื่องร้ายๆ ของเขาให้
มากที่สุด "พรหมลิขิตมีจริง เพียงแต่คุณต้องเอาคนที่ไม่ใช่
ออกไปจากตัวก่อนเท่านั้น"
<<<5.อย่าคิดห่วง อย่าคิดกังวล "
ชีวิตนี้...ถ้าจะต้องห่วงใครสักคน
จงห่วงตัวเองก่อน ถ้าสบายแล้ว
เมื่อไหร่ค่อยไปห่วงคนอื่น" <<<6.เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ให้กับ
ตัวเอง "อดีตเป็น
เพียงประสบการณ์ที่เพิ่มความ
มันส์ให้กับชีวิต"
<<<7.ออกจากบ้านไปเข้า
สังคมนอกบ้านบ้าง "ถ้าความรัก ต้องอยู่คู่กับคำว่า 'ทนทรมาน'
ก็ปล่อยมันไปเถอะ"
<<<8.อย่าหมกหมุ่นคิดถึง
เรื่องเก่าๆ "ถ้าความทรงจำที่ดี...
มันทำร้ายใจเรา ก็ให้ความ
ทรงจำที่เลวร้าย...มันมาทำดีกับ เราบ้างก็แล้วกัน"
<<<9.อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นกับ
คนใหม่ "อยู่เฉยไม่ได้ไรแน่ แต่...
ลองๆ ดูไม่แน่อาจจะได้"
<<<10.อย่ามือไวคิดถึงปุ๊บ
โทรหาปั๊บ "อย่าเสียเวลาไปสนใจ คนที่ไม่สนใจเรา"
<<<11.อย่าไปเคลิ้มกับ
คำพูดหวานๆขอคืนดี "ไม่
มีใครทำร้ายใจเราได้ ถ้าใจเราไม่
ปล่อยให้เค้าเข้ามา"
<<<12.เผารูปถ่ายและของที่เขา ซื้อให้ ทิ้งให้หมด
ยกเว้นของมีค่า...เอาไปขายให้หมด "
อย่าไปเสียเวลาจำสิ่งเลวร้าย
เก็บหัวใจไว้จำสิ่งดีๆ ก็พอ"
<<<13.ร้องไห้ให้เอียนไปเลย "
การร้องไห้...ไม่ใช่เรื่องผิด แต่เราผิดที่ไปร้องไห้...ให้กับ
สิ่งไม่ดีต่างหาก"
<<<14.อย่าฟังเพลงเศร้า "ชนะนั้น
คงไม่ยิ่งใหญ่ ถ้าคำว่าแพ้นั้น
ยังไม่เข้าใจ"
<<<15.หารูปดารา นักร้องที่ชอบ มาติดแทนรูปมัน...คนที่ทำเราเจ็บ
"บางที...การอยู่กับความ
ฝันที่สวยงาม ดีกว่าอยู่กับความ
จริงที่เลวร้าย"
<<<16.ออกเดทกับหนุ่ม(สาว)ใหม่ๆ
"มีแต่กาลเวลาเท่านั้นที่จะ พิสูจน์คนได้"
<<<17.ไปฟิตเนสออกกำลังกาย นอก
จากหุ่นจะดี ยังได้บริหารเสน่ห์ "
เราเลือกหน้าตาที่เราเกิดไม่ได้
แต่...เราเลือกหุ่นของเราได้"
<<<18.อย่าจมปลักอยู่กับอดีต " ถ้ามัวจมปลักอยู่กับอดีต เราก็จะ
ไม่มีอนาคต ลุกขึ้นแล้วทำให้
โลกรู้ว่าเรามีดีแค่ไหน"
<<<19.ทำตัวให้สวย(หล่อ)
ตลอดเวลา "ไก่งามเพราะขน คนงาม
เพราะแต่ง" <<<20.เปลี่ยนที่ทำงานใหม่ "
เพียงเลิกใส่ใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
สิ่งนั้นก็จะอยู่คนละโลกกับ
เราทันที ถึงแม้มันจะอยู่ใกล้ๆ
เราก็ตาม"
<<<21. อย่ามัวแต่เสียดายเวลาที่ผ่านมา "
อย่าเสียดายเวลาที่ผ่านมา
จงเสียดายเวลาที่ยังเหลือใน
อนาคตดีกว่า"
<<<22.จัดห้องใหม่ "
ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ถ้า ทำเพื่อคนอื่นมานานแล้ว"
<<<23.โทรหาเพื่อนที่ไม่ได้เจอ
กันนาน "เพื่อนเก่ามักมีโลกใหม่ๆ
มาให้เราดูอยู่เสมอ"
<<<24.อ่านหนังสือ "อ่านหนังสือ
1 เล่ม เท่ากับเปิดหน้าต่างโลก 1 บาน "
<<<25.เข้าวัดทำบุญจิตใจจะได้
สงบ "ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์"
<<<26.เทคคอร์สทำอาหารหรือ
อะไรก็ได้ที่อยากเรียนมานาน แต่
ไม่มีโอกาส "ไม่มีใครแก่เกินรัก และไม่มีใครแก่เกินเรียน"
<<<27.ไปสวนสนุก ขึ้นรถไฟเหาะ
กรี๊ดให้สุดเสียง ปลดปล่อยไปให้
หมด "อกหักเป็น
แค่อารมณ์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมา
เดี๋ยวมันก็ผ่านไป... หมดตูดแย่กว่าเยอะ"
<<<28.จัดปาร์ตี้ "ความเศร้าจะ
ออกมาทำหน้าที่ของมันได้ดี ถ้า
เราอยู่คนเดียว"
<<<29.ไปบ้านพักคนชรา คนพิการ "
นาฬิกาชีวิต เดินถอยหลังไปทุกวินาที จะจมอยู่
กับความสุขหรือความเศร้านั้น
อยู่ที่ตัวเราเลือกเอง"
<<<30.มองดูคนที่แย่กว่าเรา "
อย่ารักคนอื่น มากกว่ารักตัวเอง"
<<<31.อย่าดูรักหวานแหวว " เสียใจทำไมกับรักเก่าๆ
รอตื่นเต้นกับรักใหม่ๆ ดีกว่า"
<<<32.ไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ที่
ไม่เจอกันมานาน "
ห่วงคนที่รักเราที่ยังอยู่
ดีกว่าไปห่วงคนที่เรารักแต่หนีไปเราไป แล้ว"
<<<33.อยู่กับเพื่อนที่เคยไม่
สนับสนุนให้คบแต่แรก "
เจ็บครั้งแรก คือ 'บทเรียน'
เจ็บครั้งที่ 2 เรื่องเดิมคือ 'โง่'
ชีวิตไม่ยาวพอที่จะทำอะไรโง่ๆ ได้หลายๆ ครั้ง"
<<<34.พยายามหาคนใหม่
ที่ดีกว่าเก่า "อกหักก็เหมือนเป็น
หวัด ทุกคนเคยเป็น...
แต่เดี๋ยวก็หายนะ"
<<<35. ทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปเที่ยวต่างประเทศ
"ความฝันที่สวยงามข้างหน้า
ดีกว่าอดีตที่จมทุกข์ข้างหลัง...
เลือกอะไรดีนะ"
<<<36.กลับมาเป็น
ตัวของตัวเองเหมือนเดิม "ความโสด ไม่ได้หามาง่ายๆ ไม่
เชื่อลองถามคนที่มีคู่ดูสิ"
<<<37.หาสัตว์เลี้ยงมาเป็นเพื่อน
"เลี้ยงหมาแทนสามี(เมีย)
ดีกว่ามีสามี(เมีย)หมา"
<<<38.ช้อปปิ้งให้หายเครียด " ซื้อของเพื่อตัวเราบ้างเถอะ
ทำอะไรเพื่อคนอื่นมาเยอะแล้ว"
<<<39.คิดไปเป็นชาวเกาะ "
เราคิดว่าความทุกข์มันช่างยิ่ง
ใหญ่ เพราะเราเอามันมาขังอยู่ใน
ใจเราที่ดวงนิดเดียว" <<<40.ดูหนังตลก 24 ชั่วโมง ไม่
นอน "ยิ้มไว้ หัวเราะไว้ จะทำให้
เราสวยและไม่แก่เร็วนะ"
<<<41.ทำความสะอาดบ้าน
ซักรีดเสื้อผ้า "ความรักไม่ชอบมา
อยู่กับคนเศร้า ยิ้มเข้าไว้เดี๋ยว ความรักก็มาหาเองแหละ"
<<<42.เล่นกีฬาให้มันส์สุดๆ
ไปเลย "ตื่นเต้นจังเลย รักใหม่
ของเราจะหน้าตาเป็นยังไงนะ"
<<<43.ไปเที่ยวตั้งแคมป์ "
อะไรสนุกๆ รีบทำซะตอนนี้ เดี๋ยวพอมีแฟนแล้วมันด่า"
<<<44.เฟลิตเล่นๆ กับผู้ชาย(ผู้
หญิง)ให้ความหวังเค้าแล้ว
กลับบ้าน...ทำเป็นไม่
มีอะไรเกิดขึ้น ปล.
ข้อนี้ห้ามไปมีอะไรนะค่ะ อิอิ " There are someono for everyone."
<<<45.อย่าตัดผมสั้นเด็ดขาด "
อย่า...อย่าคิดสั้น โดย
การตัดผมสั้น"
<<<46.ถ้าบังเอิญเจอเค้ากับคน
ใหม่ สาดโคลนใส่เลยว่ามันไม่ดี ( แต่วิธีนี้เอาไปใช้กับผู้ชาย(ผู้
หญิง)ที่เราคิดว่าเลวจริงๆนะค่ะ "
ความแค้นไม่เคยทำร้ายใคร นอกจาก
ใจเรา"
<<<47.โทรไปยืมเงินแล้วเชิ่ด "
เงินซื้อความรักไม่ได้ แต่อาจทำ ให้หายโกรธได้"
<<<48.Forgive แต่ไม่ Forget
คนเราที่เจ็บแล้วไม่จำก็เพราะคุณ
ยังเจ็บไม่พอ"
<<<2.อย่ารับรู้ข่าวสารใดๆ ของ
เขา "แฟนเก่าก็เหมือนบุหรี่ ไม่
ว่าเลิกไปนานแค่ไหน กลับมาสูบอีกทีก็ติดใหม่"
<<<3.อย่าอยู่คนเดียวนานเกินไป "
เพื่อนที่ดีที่สุด คือคนที่นั่ง
อยู่ข้างเราในยามทุกข์ยาก"
<<<4.นึกถึงเรื่องร้ายๆ ของเขาให้
มากที่สุด "พรหมลิขิตมีจริง เพียงแต่คุณต้องเอาคนที่ไม่ใช่
ออกไปจากตัวก่อนเท่านั้น"
<<<5.อย่าคิดห่วง อย่าคิดกังวล "
ชีวิตนี้...ถ้าจะต้องห่วงใครสักคน
จงห่วงตัวเองก่อน ถ้าสบายแล้ว
เมื่อไหร่ค่อยไปห่วงคนอื่น" <<<6.เปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ให้กับ
ตัวเอง "อดีตเป็น
เพียงประสบการณ์ที่เพิ่มความ
มันส์ให้กับชีวิต"
<<<7.ออกจากบ้านไปเข้า
สังคมนอกบ้านบ้าง "ถ้าความรัก ต้องอยู่คู่กับคำว่า 'ทนทรมาน'
ก็ปล่อยมันไปเถอะ"
<<<8.อย่าหมกหมุ่นคิดถึง
เรื่องเก่าๆ "ถ้าความทรงจำที่ดี...
มันทำร้ายใจเรา ก็ให้ความ
ทรงจำที่เลวร้าย...มันมาทำดีกับ เราบ้างก็แล้วกัน"
<<<9.อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นกับ
คนใหม่ "อยู่เฉยไม่ได้ไรแน่ แต่...
ลองๆ ดูไม่แน่อาจจะได้"
<<<10.อย่ามือไวคิดถึงปุ๊บ
โทรหาปั๊บ "อย่าเสียเวลาไปสนใจ คนที่ไม่สนใจเรา"
<<<11.อย่าไปเคลิ้มกับ
คำพูดหวานๆขอคืนดี "ไม่
มีใครทำร้ายใจเราได้ ถ้าใจเราไม่
ปล่อยให้เค้าเข้ามา"
<<<12.เผารูปถ่ายและของที่เขา ซื้อให้ ทิ้งให้หมด
ยกเว้นของมีค่า...เอาไปขายให้หมด "
อย่าไปเสียเวลาจำสิ่งเลวร้าย
เก็บหัวใจไว้จำสิ่งดีๆ ก็พอ"
<<<13.ร้องไห้ให้เอียนไปเลย "
การร้องไห้...ไม่ใช่เรื่องผิด แต่เราผิดที่ไปร้องไห้...ให้กับ
สิ่งไม่ดีต่างหาก"
<<<14.อย่าฟังเพลงเศร้า "ชนะนั้น
คงไม่ยิ่งใหญ่ ถ้าคำว่าแพ้นั้น
ยังไม่เข้าใจ"
<<<15.หารูปดารา นักร้องที่ชอบ มาติดแทนรูปมัน...คนที่ทำเราเจ็บ
"บางที...การอยู่กับความ
ฝันที่สวยงาม ดีกว่าอยู่กับความ
จริงที่เลวร้าย"
<<<16.ออกเดทกับหนุ่ม(สาว)ใหม่ๆ
"มีแต่กาลเวลาเท่านั้นที่จะ พิสูจน์คนได้"
<<<17.ไปฟิตเนสออกกำลังกาย นอก
จากหุ่นจะดี ยังได้บริหารเสน่ห์ "
เราเลือกหน้าตาที่เราเกิดไม่ได้
แต่...เราเลือกหุ่นของเราได้"
<<<18.อย่าจมปลักอยู่กับอดีต " ถ้ามัวจมปลักอยู่กับอดีต เราก็จะ
ไม่มีอนาคต ลุกขึ้นแล้วทำให้
โลกรู้ว่าเรามีดีแค่ไหน"
<<<19.ทำตัวให้สวย(หล่อ)
ตลอดเวลา "ไก่งามเพราะขน คนงาม
เพราะแต่ง" <<<20.เปลี่ยนที่ทำงานใหม่ "
เพียงเลิกใส่ใจกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง
สิ่งนั้นก็จะอยู่คนละโลกกับ
เราทันที ถึงแม้มันจะอยู่ใกล้ๆ
เราก็ตาม"
<<<21. อย่ามัวแต่เสียดายเวลาที่ผ่านมา "
อย่าเสียดายเวลาที่ผ่านมา
จงเสียดายเวลาที่ยังเหลือใน
อนาคตดีกว่า"
<<<22.จัดห้องใหม่ "
ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้าง ถ้า ทำเพื่อคนอื่นมานานแล้ว"
<<<23.โทรหาเพื่อนที่ไม่ได้เจอ
กันนาน "เพื่อนเก่ามักมีโลกใหม่ๆ
มาให้เราดูอยู่เสมอ"
<<<24.อ่านหนังสือ "อ่านหนังสือ
1 เล่ม เท่ากับเปิดหน้าต่างโลก 1 บาน "
<<<25.เข้าวัดทำบุญจิตใจจะได้
สงบ "ที่ใดมีรัก ที่นั่นมีทุกข์"
<<<26.เทคคอร์สทำอาหารหรือ
อะไรก็ได้ที่อยากเรียนมานาน แต่
ไม่มีโอกาส "ไม่มีใครแก่เกินรัก และไม่มีใครแก่เกินเรียน"
<<<27.ไปสวนสนุก ขึ้นรถไฟเหาะ
กรี๊ดให้สุดเสียง ปลดปล่อยไปให้
หมด "อกหักเป็น
แค่อารมณ์ที่ธรรมชาติสร้างขึ้นมา
เดี๋ยวมันก็ผ่านไป... หมดตูดแย่กว่าเยอะ"
<<<28.จัดปาร์ตี้ "ความเศร้าจะ
ออกมาทำหน้าที่ของมันได้ดี ถ้า
เราอยู่คนเดียว"
<<<29.ไปบ้านพักคนชรา คนพิการ "
นาฬิกาชีวิต เดินถอยหลังไปทุกวินาที จะจมอยู่
กับความสุขหรือความเศร้านั้น
อยู่ที่ตัวเราเลือกเอง"
<<<30.มองดูคนที่แย่กว่าเรา "
อย่ารักคนอื่น มากกว่ารักตัวเอง"
<<<31.อย่าดูรักหวานแหวว " เสียใจทำไมกับรักเก่าๆ
รอตื่นเต้นกับรักใหม่ๆ ดีกว่า"
<<<32.ไปเยี่ยมญาติผู้ใหญ่ที่
ไม่เจอกันมานาน "
ห่วงคนที่รักเราที่ยังอยู่
ดีกว่าไปห่วงคนที่เรารักแต่หนีไปเราไป แล้ว"
<<<33.อยู่กับเพื่อนที่เคยไม่
สนับสนุนให้คบแต่แรก "
เจ็บครั้งแรก คือ 'บทเรียน'
เจ็บครั้งที่ 2 เรื่องเดิมคือ 'โง่'
ชีวิตไม่ยาวพอที่จะทำอะไรโง่ๆ ได้หลายๆ ครั้ง"
<<<34.พยายามหาคนใหม่
ที่ดีกว่าเก่า "อกหักก็เหมือนเป็น
หวัด ทุกคนเคยเป็น...
แต่เดี๋ยวก็หายนะ"
<<<35. ทำงานหนักเพื่อเก็บเงินไปเที่ยวต่างประเทศ
"ความฝันที่สวยงามข้างหน้า
ดีกว่าอดีตที่จมทุกข์ข้างหลัง...
เลือกอะไรดีนะ"
<<<36.กลับมาเป็น
ตัวของตัวเองเหมือนเดิม "ความโสด ไม่ได้หามาง่ายๆ ไม่
เชื่อลองถามคนที่มีคู่ดูสิ"
<<<37.หาสัตว์เลี้ยงมาเป็นเพื่อน
"เลี้ยงหมาแทนสามี(เมีย)
ดีกว่ามีสามี(เมีย)หมา"
<<<38.ช้อปปิ้งให้หายเครียด " ซื้อของเพื่อตัวเราบ้างเถอะ
ทำอะไรเพื่อคนอื่นมาเยอะแล้ว"
<<<39.คิดไปเป็นชาวเกาะ "
เราคิดว่าความทุกข์มันช่างยิ่ง
ใหญ่ เพราะเราเอามันมาขังอยู่ใน
ใจเราที่ดวงนิดเดียว" <<<40.ดูหนังตลก 24 ชั่วโมง ไม่
นอน "ยิ้มไว้ หัวเราะไว้ จะทำให้
เราสวยและไม่แก่เร็วนะ"
<<<41.ทำความสะอาดบ้าน
ซักรีดเสื้อผ้า "ความรักไม่ชอบมา
อยู่กับคนเศร้า ยิ้มเข้าไว้เดี๋ยว ความรักก็มาหาเองแหละ"
<<<42.เล่นกีฬาให้มันส์สุดๆ
ไปเลย "ตื่นเต้นจังเลย รักใหม่
ของเราจะหน้าตาเป็นยังไงนะ"
<<<43.ไปเที่ยวตั้งแคมป์ "
อะไรสนุกๆ รีบทำซะตอนนี้ เดี๋ยวพอมีแฟนแล้วมันด่า"
<<<44.เฟลิตเล่นๆ กับผู้ชาย(ผู้
หญิง)ให้ความหวังเค้าแล้ว
กลับบ้าน...ทำเป็นไม่
มีอะไรเกิดขึ้น ปล.
ข้อนี้ห้ามไปมีอะไรนะค่ะ อิอิ " There are someono for everyone."
<<<45.อย่าตัดผมสั้นเด็ดขาด "
อย่า...อย่าคิดสั้น โดย
การตัดผมสั้น"
<<<46.ถ้าบังเอิญเจอเค้ากับคน
ใหม่ สาดโคลนใส่เลยว่ามันไม่ดี ( แต่วิธีนี้เอาไปใช้กับผู้ชาย(ผู้
หญิง)ที่เราคิดว่าเลวจริงๆนะค่ะ "
ความแค้นไม่เคยทำร้ายใคร นอกจาก
ใจเรา"
<<<47.โทรไปยืมเงินแล้วเชิ่ด "
เงินซื้อความรักไม่ได้ แต่อาจทำ ให้หายโกรธได้"
<<<48.Forgive แต่ไม่ Forget